Добро пожаловать в женский клуб Open Sisters!

Субботним утром, 03 октября, не очень рано — в 11:00 — встречаемся на телесную практику «Свобода в теле» — без эзотерики.
В йога-студии в центре Белграда — недалеко от Ботанического сада.

Вытащим напряжение и эмоции из тела, расслабим спину, расправим плечи, лучше узнаем себя, свое тело и эмоции.
В этот раз будет больше движения, упражнений для спины и осанки.

Расслабляющие телесные практики тоже будут. (В прошлый раз после практики с Викой я проспала 12 часов, такого не было уже очень давно).

Практика подойдёт всем, кто, как и мы, устал; тем кто чувствует напряжение и усталость в теле, кого бесит неопределённость, нестабильность и тревога.

Мы приглашаем вас присоединиться к субботней встрече, познакомиться с собой с новых сторон, узнать как себе помочь через телесные практики.

Тело, психика и эмоции едины. И часто, взваливая на себя непомерные задачи, обесценивая свои усилия [что тут такого, все это делают], мы забываем поддержать наш главный инструмент в жизни — тело.
А подавляя и сдерживая какую-то эмоцию или состояние, мы не проживаем их — и они «застревают» в теле, вызывая напряжение, скованность и зажимы.
На практике мы поработаем во всех трех направлениях.

Телесная практика подойдёт тем, кто хочет:

· расслабить спину
· расправить плечи
· ощутить больше опоры на себя
· снять напряжение в теле
· стать спокойнее
· убрать зажимы
· выдохнуть и отпустить накопленные эмоции

Приглашаем на встречу, где вы уделите время себе, своему телу и своему состоянию — в безопасном женском окружении.

Встречу ведёт Виктория Мараховская — специалист по работе с телом с медицинским, психологическим и тренерским образованием.

Формат: офлайн, до 10 человек

Записывайтесь на ближайшую встречу по ссылке.

Эмиграция бывает разная. Но точно легче, когда рядом появляются близкие люди♥️

3000 RSD

https://t.me/marina_shutcki_radi